Pra começar a cumprir as minhas promessas eu fui finalmente ao ortopedista. Então fui lá tirei o raio x e lá estava a velha contratura muscular que de vez em quando aparece.
Também aumentou consideravelmente a lordose.
Então o resultado foi: dois remédios, 10 seções de RPG,musculação ou pilates de preferência pra sempre e a correção da postura pra ontem.
E ontem eu fui na minha primeira aula de pilates. Como é muito caro, eu vou fazer pilates de solo 2 vezes por semana.Adorei a aula, já sai de lá me sentindo mais esticada. Mas hoje quase não consigo andar, tô toda dolorida, as costas nem se fala.
Esse foi o primeiro passo, o segundo vai ser cuidar da parte aeróbica pra perder os kilos extras que me cercam.
Ah! Não tava gostando daquele layout, embora fosse uma homenagem aos homens da minha vida.
Gostei mais desse.
5 comentários:
É isso Vani, aos poucos você vai conseguir cumprir todas as suas promessas de ano novo.
beijos e boa sorte com os exercícios,
Rê
Também gostei do layout, ficou mais levinho.
E tá certo, te cuida. Temos a mania de cuidar de todos e esquecermos de nós, né?
Beijos e boa sorte aí.
Tenho mta vontade de fazer pilates, mas tanto ela qto RPG são caros demais, bem que o plano de saúde poderia cobrir, né?
bjks
:)
Espero que vc melhore logo...
Bárbara (G)
quanta animaçãao , vou ver se me inspiro
Vani, adorei o layout novo, muito lindo! As estrelinhas então, nem se fala.. :)
Parabéns por ter dado o primeiro passo, você vai ver que agora é tudo mais fácil.
Beijos
Postar um comentário